Herbst: Mit diesen 3 Tipps bleibst du gesund und fit!

Herbst: Mit diesen 3 Tipps bleibst du gesund und fit!

Die Tage werden kürzer, der Himmel bleibt zumeist grau und das Wetter zeigt sich von seiner tristen, nasskalten Seite. Der Herbst schlägt vielen Menschen nicht nur auf die Stimmung, er verleitet uns auch geradewegs dazu mit einer dicken Decke auf dem gemütlichen Sofa zu liegen und nichts zu tun. Unsere Abwehrkräfte werden dabei stark beansprucht – Erkältungen und Winterdepressionen sind die Folge. In unserem Artikel möchten wir dir zeigen, wie du den Herbst mit 3 einfachen Tricks meistern und dich auch in der dunklen Jahreszeit sportlich und fit halten kannst! Herbst und Winter sind zweifelsohne ansehnliche Jahreszeiten. Die golden-purpurnen Blätter verleiten uns zum Dekorieren, während...

Corona und EMS Training: Ist ein Besuch im EMS Studio noch sicher?

Corona und EMS Training: Ist ein Besuch im EMS Studio noch sicher?

Auch über ein halbes Jahr nach der ersten Infektion hat das Coronavirus Europa weiterhin fest im Griff und noch immer haben viele Menschen Ängste und Sorgen, wenn sie ihren Alltagsgewohnheiten nachgehen möchten. In unserem neuesten Artikel möchten wir dir die wichtigsten Fragen zum Thema EMS Training und Corona beantworten, dir zeigen, was du vor deinem ersten Besuch in deinem EMS Fitnessstudio beachten solltest und dich über die möglichen Risiken aufklären. Bei kaum einem Thema sind wir uns so einig wie beim Sport: Er verbessert unser Wohlbefinden, hilft bei der Stressreduktion, definiert unsere Körper und stärkt das Immunsystem. Es gibt also viele Gründe, die auch unabhängig vom...

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Wir bieten Probetrainings ausschließlich in Form exklusiver 1:1 Personal Trainings. Einer unserer Trainer nimmt sich dabei Zeit nur für dich und betreut nebenbei keine anderen Trainierenden. Beim Probetrainingstermin erhältst du eine umfangreiche Analyse deines Fitnesszustands und wirst danach in Ruhe und absoluter Privatsphäre in die Methode des EMS Trainings eingeführt. Diese Form des Probetrainings ist bei uns 1x pro Person einlösbar und kostet einmalig nur € 19,90 inklusive einem eigenen EMS Outfit.

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