BODYSHAPING MIT EMS TRAINING – Schnell und effektiv!

Warst du bereits in den unterschiedlichsten Fitnessstudios in deiner Umgebung unterwegs, hast Trainingskurse besucht und hattest am Ende einen Fitnessvertrag, der ungenutzt blieb?

Damit bist du nicht allein! So wie dir geht es einem Großteil der Kunden in den Fitnessstudios, denn in der heutigen Zeit ist es praktisch unmöglich, den in den sozialen Medien propagierten Fitness- und Ernährungslifestyle langfristig aufrechtzuerhalten und aktiv zu leben, ohne dabei die Familie oder den Beruf vernachlässigen zu müssen.

Gut, dass auch die Fitnessbranche dem Zeitgeist folgt und fortwährend neue Technologien entwickelt, die auf die Bedürfnisse unserer modernen Lebensweise zugeschnitten sind.

Mit dem EMS Training (Elektro-Muskel-Stimulation) garantieren wir dir sichtbare Trainingserfolge bei nur einer Trainingseinheit pro Woche. Sichere dir mithilfe deines Personal Trainers zudem gezielte EMS Trainingsanleitungen, die dir auch langfristige und sichtbare Trainingsfortschritte ermöglichen.

Über 180.000 begeisterte Trainierende in Österreich und Deutschland sind für uns der beste Beweis für die Effizienz des EMS Trainings.

Überzeuge dich selbst und sicherer dir ein unverbindliches Probetraining in einem unserer Fitnessstudios in 1030, 1070 und 1180 Wien!

Unser Fitnessstudio in 1070 Wien - EMS Training mit der Hantel

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Was ist EMS Training?

EMS Training verspricht, dass du bereits mit 15 Minuten Training fitter, definierter und schlanker wirst. Beim EMS Training, auch Elektrostimulationstraining genannt, liegt die hohe Effektivität in elektrischen Pulsen, die an deine Muskeln weitergeleitet werden und den Muskelaufbau beschleunigen. Auf diese Weise ist das EMS Training wesentlich effizienter als das konventionelle Krafttraining und hilft dir dabei, deine Trainingsziele schon nach kurzer Zeit zu erreichen! Angst vor den elektronischen Pulsen musst du nicht haben! Das EMS Training aktiviert und fördert ausschließlich die Skelettmuskulatur, während die Organmuskulatur (z.B. der Herzmuskel) nicht angesprochen wird.

Seinen Ursprung hat das EMS Training übrigens im medizinischen Bereich. In Reha-Kliniken wird es auch heute weiterhin erfolgreich eingesetzt, um dem Muskelschwund nach Verletzungen vorzubeugen. Auch in der Physiotherapie wird hat sich das EMS Training bewährt und wird genutzt um Muskeln gezielt aufzubauen.

EMS Training: Fragen & Antworten

Wann bemerke ich die ersten Erfolge?

Die ersten sichtbaren Erfolge kannst du schon nach wenigen Trainingseinheiten an dir bemerken, da sich deine Körperhaltung für gewöhnlich schnell verbessert. Die Gewichtsreduzierung, der Muskelaufbau und der Kraftzuwachs sind nach ungefähr vier bis sechs Wochen sichtbar und lassen sich dann messbar nachweisen.

Wie oft darf oder sollte ich mit EMS trainieren?

Normalerweise reicht bereits eine EMS Trainingseinheit pro Woche aus, damit du schnell die ersten Erfolge an dir bemerken kannst. In Studien wurden die besten Ergebnisse mit 1,5 Trainingseinheiten pro Woche beschrieben.

Birgt das EMS Training Risiken?

Gesunde Menschen haben keine Risiken zu befürchten. Da das EMS Training mit elektronischen Pulsen arbeitet, ist es für Schwangere und für Menschen mit Herzschrittmachern jedoch ungeeignet.

Gerne beraten wir dich zu den möglichen Risiken individuell in einem unserer Fitnessstudios in 1030, 1070 oder 1180 Wien!

Verursacht das EMS Training schmerzen?

Bei deiner ersten Trainingseinheit kann sich das EMS Training etwas ungewohnt anfühlen, da deine Muskeln nicht an die durch die elektronischen Pulse verursachte Kontraktion gewöhnt ist. Schon bei deiner zweiten Trainingseinheit wirst du bemerken, dass ein Gewöhnungseffekt eintritt und das ungewohnte Gefühl spürbar nachlässt.

Welche Ziele kann ich mit EMS Training setzen?

Das EMS Training ist vielseitig einsetzbar. Gemeinsam mit deinem Personal Trainer kannst du dir feste Ziele setzen und eine Trainingsanleitung ausarbeiten lassen, die dir schnelle und sichtbare Erfolge garantiert.

Mithilfe des EMS Trainings kannst du deinen Körper formen und definieren, Muskeln aufbauen, nachhaltig und ohne lästigen Yoyo-Effekt abnehmen, dein Gewebe straffen und den Rücken stärken.

Welche EMS Technologie verwendet Worxout?

Wir verwenden ausschließlich die modernste EMS Technik vom Weltmarktführer Miha Bodytec, um dir das bestmögliche EMS Training bieten zu können. Zur Intensivierung benutzen wir zudem Equipment aus dem Bereich des Functional Trainings (z.B. Kettlebells, TRX Trainer, Resistance Tubes und weitere).

Die Übungen werden durch qualifizierte Personal Trainer stets vorgegeben, kontrolliert und bei Bedarf nachgebessert. Dadurch erhältst du keine ständig wiederholenden Übungsvorgaben, sondern ein angepasstes Personal Training!

3 Standorte in Wien

1030 Wien

EMS Training, EMS Cardio & Probetraining

1070 Wien

EMS Training, EMS Cardio, Bootcamp Box & Probetraining

1180 Wien

EMS TRAINING & PROBETRAINING

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Wir bieten Probetrainings ausschließlich in Form exklusiver 1:1 Personal Trainings. Einer unserer Trainer nimmt sich dabei Zeit nur für dich und betreut nebenbei keine anderen Trainierenden. Beim Probetrainingstermin erhältst du eine umfangreiche Analyse deines Fitnesszustands und wirst danach in Ruhe und absoluter Privatspähre in die Methode des EMS Trainings eingeführt. Diese Form des Probetrainings ist bei uns 1x pro Person einlösbar und kostet einmalig nur € 19,90 inklusive einem eigenen EMS Outfit.

Worxout EMS Training in Wien mit TOP BEWERTUNGEN!