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BODYSHAPING MIT EMS TRAINING – Schnell und effektiv!
Warst du bereits in den unterschiedlichsten Fitnessstudios in deiner Umgebung unterwegs, hast Trainingskurse besucht und hattest am Ende einen Fitnessvertrag, der ungenutzt blieb?
Damit bist du nicht allein! So wie dir geht es einem Großteil der Kunden in den Fitnessstudios, denn in der heutigen Zeit ist es praktisch unmöglich, den in den sozialen Medien propagierten Fitness- und Ernährungslifestyle langfristig aufrechtzuerhalten und aktiv zu leben, ohne dabei die Familie oder den Beruf vernachlässigen zu müssen.
Gut, dass auch die Fitnessbranche dem Zeitgeist folgt und fortwährend neue Technologien entwickelt, die auf die Bedürfnisse unserer modernen Lebensweise zugeschnitten sind.
Mit dem EMS Training (Elektro-Muskel-Stimulation) garantieren wir dir sichtbare Trainingserfolge bei nur einer Trainingseinheit pro Woche. Sichere dir mithilfe deines Personal Trainers zudem gezielte EMS Trainingsanleitungen, die dir auch langfristige und sichtbare Trainingsfortschritte ermöglichen.
Über 180.000 begeisterte Trainierende in Österreich und Deutschland sind für uns der beste Beweis für die Effizienz des EMS Trainings.
Was ist EMS Training?
EMS Training verspricht, dass du bereits mit 15 Minuten Training fitter, definierter und schlanker wirst. Beim EMS Training, auch Elektrostimulationstraining genannt, liegt die hohe Effektivität in elektrischen Pulsen, die an deine Muskeln weitergeleitet werden und den Muskelaufbau beschleunigen. Auf diese Weise ist das EMS Training wesentlich effizienter als das konventionelle Krafttraining und hilft dir dabei, deine Trainingsziele schon nach kurzer Zeit zu erreichen! Angst vor den elektronischen Pulsen musst du nicht haben! Das EMS Training aktiviert und fördert ausschließlich die Skelettmuskulatur, während die Organmuskulatur (z.B. der Herzmuskel) nicht angesprochen wird.
Seinen Ursprung hat das EMS Training übrigens im medizinischen Bereich. In Reha-Kliniken wird es auch heute weiterhin erfolgreich eingesetzt, um dem Muskelschwund nach Verletzungen vorzubeugen. Auch in der Physiotherapie wird hat sich das EMS Training bewährt und wird genutzt um Muskeln gezielt aufzubauen.
EMS Training: Fragen & Antworten
Wann bemerke ich die ersten Erfolge?
Die ersten sichtbaren Erfolge kannst du schon nach wenigen Trainingseinheiten an dir bemerken, da sich deine Körperhaltung für gewöhnlich schnell verbessert. Die Gewichtsreduzierung, der Muskelaufbau und der Kraftzuwachs sind nach ungefähr vier bis sechs Wochen sichtbar und lassen sich dann messbar nachweisen.
Wie oft darf oder sollte ich mit EMS trainieren?
Normalerweise reicht bereits eine EMS Trainingseinheit pro Woche aus, damit du schnell die ersten Erfolge an dir bemerken kannst. In Studien wurden die besten Ergebnisse mit 1,5 Trainingseinheiten pro Woche beschrieben.
Birgt das EMS Training Risiken?
Gesunde Menschen haben keine Risiken zu befürchten. Da das EMS Training mit elektronischen Pulsen arbeitet, ist es für Schwangere und für Menschen mit Herzschrittmachern jedoch ungeeignet.
Gerne beraten wir dich zu den möglichen Risiken individuell in einem unserer Fitnessstudios in 1030, 1070 oder 1180 Wien!
Verursacht das EMS Training schmerzen?
Bei deiner ersten Trainingseinheit kann sich das EMS Training etwas ungewohnt anfühlen, da deine Muskeln nicht an die durch die elektronischen Pulse verursachte Kontraktion gewöhnt ist. Schon bei deiner zweiten Trainingseinheit wirst du bemerken, dass ein Gewöhnungseffekt eintritt und das ungewohnte Gefühl spürbar nachlässt.
Welche Ziele kann ich mit EMS Training setzen?
Das EMS Training ist vielseitig einsetzbar. Gemeinsam mit deinem Personal Trainer kannst du dir feste Ziele setzen und eine Trainingsanleitung ausarbeiten lassen, die dir schnelle und sichtbare Erfolge garantiert.
Mithilfe des EMS Trainings kannst du deinen Körper formen und definieren, Muskeln aufbauen, nachhaltig und ohne lästigen Yoyo-Effekt abnehmen, dein Gewebe straffen und den Rücken stärken.
Welche EMS Technologie verwendet Worxout?
Wir verwenden ausschließlich die modernste EMS Technik vom Weltmarktführer Miha Bodytec, um dir das bestmögliche EMS Training bieten zu können. Zur Intensivierung benutzen wir zudem Equipment aus dem Bereich des Functional Trainings (z.B. Kettlebells, TRX Trainer, Resistance Tubes und weitere).
Die Übungen werden durch qualifizierte Personal Trainer stets vorgegeben, kontrolliert und bei Bedarf nachgebessert. Dadurch erhältst du keine ständig wiederholenden Übungsvorgaben, sondern ein angepasstes Personal Training!
100% Zufriedenheitsgarantie
Teste Worxout 4 wochen lang unverbindlich! Wir bieten dir das, weil wir zu 100% davon überzeugt sind, dass du glasklare Erfolge in dieser Zeit erreichst! Die Aktion ist gültig, solange wir noch Testplätze zur Verfügung haben.
„Ins WORXOUT komme ich als Ergänzung zum Ausdauersport und um etwas gegen meine Schulterbeschwerden zu tun. Bereits nach kurzer Zeit freute ich mich über verbesserte Körperspannung, Kraft- und Muskelkoordination. Sogar mein Fahhrad kann ich wieder auf den Auto-Fahrradständer heben, was mir seit Jahren wegen eines Impingements nicht mehr möglich war. Und das Training macht richtig Spaß!“
„Das für mich perfekte Training habe ich bei WORXOUT gefunden. Zwei mal pro Woche bleibt kein Muskel verschont! Die Einheiten sind perfekt auf meine persönlichen Vorraussetzungen und Ziele abgestimmt. Die Effekte des Trainings bestätigen mir meine richtige Wahl.
Der Spaß kommt auch nicht zu kurz – die gute Stimmung motivert einen in den Einheiten alles zu geben! WORXOUT – just works out :)“
„Wir sind von Anfang an bei WORXOUT dabei und das Training passt perfekt in unseren Alltag. Da wir beide sehr zeitintensive Jobs haben und uns unser Sohne das Wichtigste ist, hatten wir vor dieser Trainingsvariante keine Möglichkeit etwas für uns und unseren Körper zu tun. Seit Stefan das WORXOUT entdeckt hat ist das anders. Wir können das Training perfekt in unseren Alltag integrieren, was nicht zuletzt mit der Terminvergabe und den kurzen, intensiven Einheiten zu tun hat.“
2 Standorte in Wien
1030 Wien
FASANGASSE 24
1070 Wien
Schottenfeldgasse 16
Teste uns jetzt unverbindlich
Wir bieten Probetrainings ausschließlich in Form exklusiver 1:1 Personal Trainings. Einer unserer Trainer nimmt sich dabei Zeit nur für dich und betreut nebenbei keine anderen Trainierenden. Beim Probetrainingstermin erhältst du eine umfangreiche Analyse deines Fitnesszustands und wirst danach in Ruhe und absoluter Privatsphäre in die Methode des EMS Trainings eingeführt. Diese Form des Probetrainings ist bei uns 1x pro Person einlösbar und kostet einmalig nur € 19,90 inklusive einem eigenen EMS Outfit.